マクロビオティック - Hokkaido Natural Life

私たちは普段生活していると、肌が荒れたり、できものができたり、シミになったりしますよね。これってどうして起きる …

水について知っておきたい大切な事

水は人にとってとても大切なものです。私たちの身体の半分以上は水分と言われています。つまり普段から飲む水が私たち …

「私たちは食べたもので作られる」これは、マクロビオティックの一つの大きな原則です。つまり良質な食物を食べれば …

【七号正食について】七号正食は、マクロビオティックの祖である桜沢如一が提唱した、心身改善のための食事療法です …

今回は食品の陰陽についてお伝えしたいと思います。この世界の全ては陰と陽に分類できることは前回お伝えしました。な …

マクロビオティックのベースとなる考え方の一つに陰陽という概念があります。今回はその陰陽についてお伝えしたいと思 …

今回のマクロビオティッククッキングは、野菜すし。野菜や海藻で鮨ネタを作っていきます。見た目はお魚、なのに食べる …

今回のマクロビオティッククッキングはスパイスの効いたひよこ豆のファラフェルです。とても簡単で好きな料理の一つで …

それではマクロビオティックを実践するのに何から始めたら良いのだろうということですね。やはり、まずは料理、食事か …

今回は、九星気学をご紹介したいと思います。マクロビオティックは食事法や調理法の印象が強いと思いますが、前回、簡 …